BAHAR YORGUNLUĞUNUZU ALACAK ÖNERİLER


Güzel bir günden herkese merhabalar ^^
Bugün çokça duyduğumuz bir konu üzerinde duracağız.'' Bahar Yorgunluğu''
Efendim şu bahar yorgunluğu neymiş , ne değilmiş , sadece psikolojik miymiş, aslında yok muymuş, aman yoksa var mıymış, varsa ne yapacakmışız gibi kafanıza takılan soruları cevaplamaya geldim bugün :)
İsterseniz hemen başlayalım ! :)

Aslında tıpta gerçekten de Bahar yorgunluğu denen bir durum varmış.
Güneşin daha dik gelmesi ile ısınan denizlerden daha fazla suyun buharlaşması sonucu ortaya çıkan nem artışından kaynaklanıyormuş. Yani bünyenin mevsim geçişine uyum sağlamaya çalışması sonucunda ortaya çıkıyormuş. Örneğin kış boyunca yavaş çalışan metabolizma baharda hızlanırken , vücut buna uyum sağlayamayabiliyormuş. Öte yandan baharla birlikte havadaki elektrik yükü artıyor ve insan kimyası da bundan olumlu veya olumsuz etkilenebiliyormuş.



Yani ; Eğer bu bahar kendinizi bir başka mutlu, cıvıl cıvıl hissediyorsanız şanslısınız ! Demek ki vücudunuzdaki pozitif yüklü iyonlar artmış :) Gülümsemeye devam edebilirsiniz :)



Ama yok, '' Eyvahlar olsun! Ben kendimi bu bahar da çok yorgun, bıkmış, bitmiş, hissediyorum.'' diyorsanız da korkmayın ! Tamam, belki vücudunuz bu bahar negatif yüklü iyonları kendine çekmiş olabilir ama elbette bunun da bir çaresi var.  Hemen önerilere geçelim :D






1- HER ŞEYE İNAT GÜLÜMSEYİN :)



Peki, eksi yükleri kendinize çekmiş olabilirsiniz, ama bunları dağıtmanın çok kolay bir yolu var! 
Gülümseyin :)
Evet evet, ciddiyim :)
Mutlu hissetmemenize rağmen gülümsediğinizde bilinçaltına mutluymuş gibi sinyal gidiyor ve sonuç; biraz daha iyi hissediyorsunuz :)




2- SPOR YAPIN :)


En basitinden bir yürüyüş yapmak bile kendinizi çok daha iyi hissetmenizi sağlayacaktır. 
İnanmıyor musunuz ?
O zaman sizi yürüyüşe alalım :)
Kendiniz deneyin, farkı görün .




3- TATİLE ÇIKIN :)



Eğer imkanınız varsa en yakın zamanda tatile çıkın, eminim ki bu size çok daha iyi hissettirecek !





                       4- BOL BOL SEBZE TÜKETİN :)



Baharda vücudun vitamin ve minarellere çok daha fazla ihtiyacı vardır. Bu nedenle abur cuburunuzdan biraz feda edip  kalan yeri meyve sebzeyle doldurmanızı tavsiye ediyoruz :)




                         5 - BOL BOL SU İÇİN :)



Bahar sizi yorsun ya da yormasın, bunu her zaman yapın :) 





Umarım sizi gülümseten ve keyiflendiren bir yazı olmuştur :)
''Aman bahar yorarsa yorsun da hayat yormasın hayat... '' diyorsanız bir dahaki sefere hayat yorgunluğunuzu alacak önerilerde de bulunabilirim, ne dersiniz :)



Allah'a emanet olun, mutlu kalın efendim ^^
 






Yorumlar

  1. Tatile çıkmak çok iyi bir öneri ben ondan isterim açıkçası diğerleri de güzel tavsiyeler:)

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Tatile çıkmak gibisi var mı ki :)
      Teşekkür ederim yorumunuz için Sevgi Ablacığım ^^

      Sil
  2. Çok güzel çok pozitif bir yazı olmuş, ellerine sağlık :) Takipteyim, bana da beklerim.

    YanıtlaSil
    Yanıtlar
    1. Çok teşekkür ederiim 💕
      Hemen geliyorum size de tabiki 😄

      Sil
  3. çok su içelim çok yürüyelim az yiyelim :)

    YanıtlaSil
  4. Ayyy çok tatlısın yaa, enerjinin yazında hissettim tüü tüüü maşallah 😁
    Küçükken tanıdığım eğlenceli biri vardı abur cubura, obur cubur derdi, hahaha 😂 yani şimdi iyi güzelde insan iftardan sonra bir dondurma filan istiyor onu napıcaz 😀

    YanıtlaSil
  5. Çok sağol canım benim o senin tatlılığın 😘💕
    Obur cubur mu , hahaha 😂😂
    Ye boşver yaa zaten bahar bitti nerdeyse yaz geldiii 😊💞

    YanıtlaSil

Yorum Gönder